相信大家都知道，月经不调是妇科常见病。据医生介绍，只有采取合理正确的预防方法，朋友们才能避免月经不调。下面请医生介绍一下月经不调的防治方法。
月经不调的预防和治疗：
1.可以避免血糖的升降，减轻心跳加快、头晕、乏力、情绪不稳等不适。
2.咖啡、茶等饮料会增加焦虑和不安；可以喝大麦茶、薄荷茶代替。
3.避免吃太热太冰的食物，温度变化太大。
4.对于大量失血的女性来说，月经不调的饮食注意事项要多吃菠菜、蜜枣、红色蔬菜(汤是红色蔬菜)、葡萄干等高纤维食物来补血。
5.即将面临更年期的女性，在注意月经不调的饮食注意事项时，应多摄入牛奶、鱼干等富含钙质的食物。
通过以上医生对月经不调防治方法常识的介绍，相信大家对月经不调的防治方法有了足够的了解。女性朋友只有在日常生活中做好月经不调的相关预防方法，才能避免疾病的发生。
