我们需要注意月经不调。出现这种情况一定要注意详细调理，日常生活中要注意合理检查。平时需要多休息，避免卵巢功能下降，卵巢早衰。那么如果出现月经不调该怎么办呢？
月经不调怎么办？
1.长期月经不调怎么办？女性也要注意，长期月经不调容易导致卵巢功能下降、卵巢早衰等。所以要明确病因，有针对性的治疗。建议在病因没有明确之前，不要盲目服药。另外，长期月经不调可能是怀孕的预兆，女性朋友可以用早孕试纸检查是否怀孕。
2.月经不调虽然是常见病，但也不容忽视。月经不调对女性的正常学习和生活有着非常不好的影响。医生指出，月经不调是指月经周期不规律，经期过长或过短及失血异常，其他症状为经期前或经期腹痛及全身症状。
3.为了达到良好的治疗的效果，知道长期月经不调该怎么办，有必要了解月经不调的原因。月经不调的原因有神经内分泌功能紊乱，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或有问题，即月经病；还有器质性疾病或药物引起的月经不调，包括生殖器官局部炎症、肿瘤、发育不好、营养不好等；颅内疾病；其他内分泌功能紊乱也会引起月经不调。
4.女性长期月经不调怎么办？长期月经不调是不孕的征兆。如遇月经不调，首先要排除全身或内外生殖器的器质性疾病。引起月经紊乱的全身性疾病有肝病、血液病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等。内外生殖器器质性疾病包括子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜疾病等。先去医院检查，找出原因，对症治疗。预防月经不调的发生，要改善日常生活中的不好习惯、环境因素和精神因素，以免影响性腺轴，引起月经紊乱。保持心情愉快，不乱用药，不抽烟，不盲目节食减肥，饮食均衡，经期注意保暖，不吃冷饮。
大家都需要注意月经不调的出现，更要注意合理的调解，避免卵巢功能下降带来更多的困扰。平时大家也要注意多休息，合理饮食，这样才能有效提高身体素质。希望大家能注意合理的自我保健，注意适当的方式有效缓解疾病。
