经期嗜睡是指女性总是想睡觉，醒了就醒，醒来后又想再睡的疾病，白天黑夜，月经前后或经期正好。又称“经期失眠”、“周期性嗜睡”。虽然有些女性会忘记月经的日期，但她有月经期间嗜睡的奇特症状，然后她会自然地知道月经会再来。从临床接触这些患者来看，这种病的出现与女性的体质禀赋有关。素颜、肥胖、肿胀或贫血的女性，或者平时便溏的女性，在月经前都会感到困倦乏力，只想睡觉，甚至是神志不清。
中医认为，经期嗜睡多因脾虚湿盛，气血不足，或肾精亏损所致。
脾虚湿盛引起的经期嗜睡，多为肥胖，常伴有水肿，动时喘息，食欲差，胃饱，白带量多，粘稠。月经期间精神疲惫，头被包裹，四肢沉重，困倦困倦。舌苔白腻，脉缓。舒明浩123太武神舒散可用于治疗。苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，月经前五天开始服药，月经后停药。
气血两虚引起的经期嗜睡多见于身体虚弱的女性，表现为气短、懒言、乏力、头晕、心悸、焦虑等。月经量少，色淡质薄。经期嗜睡，尤其是饭后。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉弱。可以用中药方十全大补汤治疗。党参、白术、茯苓、甘草。当归、白芍、熟地各10克，黄芪30克，桂、川熊雄各3克。在水中服用，一天一剂。在嗜睡开始时服用月经前的药，一直服用到月经干净。一般每次连续服用5-8剂为宜。
肾精亏损引起的经期嗜睡多见于频繁人工流产的女性。主要临床表现为经期乏力好睡，耳鸣耳聋，表情呆滞。平日里精力不济，腰膝酸软。月经推迟多，月经量少。舌苔白，脉沉细。肾精亏损的地方，大多病程迁延，治疗后难以好转。我们经常用河车大枣丸指导患者长期服用，效果还是比较满意的。处方：紫河车30克，熟地24克，炒杜仲，天冬，麦冬，牛膝10克，龟板10克，黄柏6克。研成细粉，炼蜜为丸，每丸重10g，早晚各服一丸。
如何解决经期嗜睡的问题？
嗜睡困倦的女性应注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太很拳等。并选择一种自己喜欢的运动方式长期坚持。饮食中少吃甜食和高脂肪食物。夏天可以多吃一点西瓜，冬天可以多吃一点甜萝卜。平时也可以用小豆和薏米煮粥。一般来说，经期嗜睡的女性只要注意生活，在医生的指导下按时服药，是可以达到满意的治疗的效果的。
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