月经是女性每次都会来的生理变化。其实也能检查女性的健康状况。如果发现自己月经量过少，就要警惕了。还是尽量去医院比较好。不要听信民间所谓的秘方和很多美容院的宣传，不管效果好不好。如果伤了子宫，后悔就来不及了。

女性如何改善月经期少的情况？

对于女性朋友来说，如果有时候发现月经期次数少，就要注意调整自己的日常作息，尽量在晚上11点前入睡，这样可以保持体内女性激素的稳定。

女性贴身衣物在日常生活中要经常较换。女性贴身衣物上有很多必不可少的东西和病菌。如果不立即清除和较换，病菌可能会进入宫内，引起女性体内的妇科炎症，从而导致女性生理期的异常发现。

此外，在日常生活中，女性可以多吃一些滋补食材，如大枣、桂圆干、蜂王浆、红糖姜水等。较好地维护子宫的身心健康，帮助人体散寒暖宫，改善月经期少的情况。

惠州友禾医院妇科在解决"看病难，看病贵”问题同时，可在线咨询，提供了远程病情咨询、网络预约挂号、预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医。