随着社会的不断进步，人们的思想越来越通达。现在很多年轻女性在意外怀孕后都会选择人流，人流的方式也是多种多样，但是这种方式对女性的身体伤害很大。那么人流后如何调理呢？

1.注意个人卫生:注意个人卫生。洗澡禁浴一个月为宜。保持室内阳光充足，通风良好，保持环境清洁。

2.观察出血情况:如果人流后阴道出血已持续一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊、有恶臭等异常表现，应及时到医院复查治疗。

3.坚持避孕:人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕。因此，人流后应尽早选择可靠的避孕措施。人流只能作为避孕失败后的补救手术。一定要坚持避孕，人流不能作为避孕措施。

4、注意休息，加强营养:人流后应卧床休息2-3天，然后可以下床活动，逐渐增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动和冷水劳动，以免受凉。注意营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。

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