盆腔炎是妇科疾病中的常见病。此外，育龄妇女盆腔炎发病率很高，治好后往往容易复发，困扰了很多女性。那么女性日常应该如何预防和护理才能降低盆腔炎复发的可能性呢？

盆腔炎怎么预防复发？

1.注意个人卫生和生殖道避孕，尽量避免宫内手术。临床阴道炎反复发作，避孕措施失败，流产次数过多，导致盆腔炎反复缠绵。

2、饮食清淡，忌辛辣、生冷食物。患者常说，例假吃了羊牛肉狗肉后，盆腔炎急性发作。羊牛肉是毛发制品。不能吃吗？但是仔细询问了一下烤的调料，里面放了很多辣椒，是为了掩盖这些肉的异味。与此同时，现在的年轻人沉迷于辛辣食物。但是，众所周知，吃辣椒会导致急性炎症的扩散。

还有盆腔炎患者吃冰箱里的饮料和食物，或者冬天吃饮料和水果，不加热直接进入，导致盆腔炎发作。

3.注意腰、腹、手、脚的保暖。年轻的盆腔炎患者追求时尚，经常穿低腰露脐的时装。在此，建议年轻患者少穿这样的衣服。

4.盆腔炎发病和治疗期间，减少或避免房事，禁止房事。

5.保持舒服的心情，适度作息。病人经常说，我去锻炼，跳绳，跑步等。而这样一来，腹痛、腰酸会加重，甚至盆腔炎会急性发作。我们发现大多数慢性盆腔炎患者往往体质虚弱，从中医角度来说就是“虚实夹杂，正气受损”。

惠州友禾医院妇科在解决"看病难，看病贵”问题同时，可在线咨询，提供了远程病情咨询、网络预约挂号、预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医。